ĮKVĖPK: į kūną orientuotų meditacijų ir kvėpavimo praktikų ciklas

Kas tavęs laukia? 

• 8 online susitikimai, Zoom platformoje,

• įvairios kvėpavimo praktikos ir kūno meditacijos, 

• pirmadienio ir trečiadienio rytais, nuo 7.30 iki 8.00 val.

Kvėpavimo pratimų ir meditacijos nauda:

• padeda nurimti;